rahil_rahlenko

Eternal Sunshine

Tomorrow is Another Day


Previous Entry Share Next Entry
Банное счастье
rahil_rahlenko
Сауна - лучший лекарь после тренировки! В прошлый раз у меня не получилось сходить, а теперь решила, что каждую пятницу 20-30 минут после тренировки я сижу в сауне. Так как баня и я созданы друг для друга.
сауна.jpg

Тем более приятно бывать в реинкарнации той бани, что когда-то находилась в этих стенах. Да, знаменитая салехардская "шайба" - финские сандуны,  "роскошь" 90-х, пришедшая на смену аутентичным тазам и лавкам комбинатской и речпортовской бань. Еще была какая-то сауна на Гидропорту. Я ходила туда несколько раз в конце 90-х. И помню свои ощущения - "Боже, усё для людЭй!" Я еще помню панаевскую баню (с мужскими и женскими днями и с квасным бачком)... Так что финская "шайба" стала прорывом в банно-прачечной истории нашего древнего городища.
Помню, как в 2000 году мы с Самусей отправились в "шайбу" и там мне впервые стало плохо в парилке (пересидела). Вышла, и вдруг в глазах начало темнеть... Я села на лавку и говорю "Ленка, чё-то я ничего не вижу", а она "Ты чё, мать, ну-ка погоди, сейчас отойдешь!", "мать" (девица нежных лет) в обычном состоянии молчаливой паники, тут давай бегать вокруг старушки, нашатырь несут, руки мне растирают... Свет появился издалека и постепенно раскрылся весь в моих глазах. Да, быть слепой - страшно...
Ну и вот эту баню "шайбу" у нас прикрыли. Всё. Нет выгоды муниципалитету, мойтесь, горожане, в старых банях - Комбинат, Речпорт.
А в "шайбе" разместили детскую спортивную школу и тренажерный зал. И, видимо, потому этот зал еще мне пришелся по душе, что здесь вспоминаю, как ходила в эту чудесную баню, как сидели мы в очереди, смотрели телевизор, висящий наверху, а в кафешке продавали чай и пирожки.
ПС: пока писала этот пост, уснула несколько раз. После сауны вообще чувствуется всеобщее спокойствие в теле, которое, между прочим, честно отпахало на железе. А лицо-то какое румяное после сауны!

promo rahil_rahlenko march 4, 2016 14:40 4
Buy for 10 tokens
Есть у революции начало, нет у революции конца! Как выяснилось, у моей сегодняшней революции... ну или скромного революционного выкрика по поводу земельных участков для многодетных, оказалось есть начало. Обнаружилось оно в статье ИА "Север-Пресс" от 30 марта 2015 года…

  • 1
Да!
Сауна очень хорошо снимает физическое напряжение.

Вот я утром проснулась сегодня - бодро себя чувствую, не болят мышцы. А ведь вчера я совсем ударно работала!

Вики - это википедия?

спасибочки) интересненько)
почитаем-с)

Изучать внимательно.
Бидинг не так безобиден.
Он даже может убить нас.
Читать много, особенно про химию питания.
Это изменит ваш подход к нему - радикально.
Ведь наше тело - это что мы едим.

я очень стараюсь питаться правильно.
в том смысле, что полностью исключила шоколад, газировки, сахар и даже молочное (у меня что-то там с лактозной недостаточностью).
как-бы на это меня не тянет совсем.
но режим питания у меня вообче ни к черту!
и ещё, увы, никогда не стану веганом)) без мясного я не проживу!
в общем, буду читать и просвещаться.

<< и ещё, увы, никогда не стану веганом)) без мясного я не проживу! >>

И это очень правильная установка.
Современному человеку очень не хватает правильного питания.
Активные тренировки требуют активного питания.
Без качественного питания, спортивные
тренировки бессмысленны.

вот блин!
не уснула вовремя и что-то кушать захотелось.
а у нас почти час ночи...
То ли уснуть принудительно?

Голодать нельзя. Надо поесть.
Голодание разрушает мускулы.

>и ещё, увы, никогда не стану веганом)) без мясного я не проживу!
Веганство - это разновидность секты, довольно безумной. http://ilyinskaya.livejournal.com/16766.html#cutid1


Настоящая финская сауна - это парная баня с водой, полный аналог русской бани. Современная сухая "финская сауна" может привести к раку легких.
http://ru.stroywiki.org/wiki/Сауна

Я так глубоко в теорию не погружалась, но запомню на всякий случай.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account