rahil_rahlenko (rahil_rahlenko) wrote,
rahil_rahlenko
rahil_rahlenko

Царевна-"лягушка"

Пришла из пытошной. Сегодня были жимы лёжа и разводки с гантелями и особенно жестокая "лягушка". Но, как сказал тренер, если первые подходы ты делаешь с удовольствием и легко, то последние - через силу и боль, и они-то самые результативные. Пресс в итоге горит, и вообще перестаралась сегодня. Если честно, то после простенькой "лягушки" еле дошла до беговой - на кардио. Прям какой-то ад. На дорожке немного только отошла. Вот вроде бы не слабачка, а мышц все-равно ещё очень мало.

Наверное, людям не нравится читать эти скучные отчёты из спортзала. А для меня это как дневник поддержки, так как когда пишу, то как-бы ставлю галочку "сделано".
У нас снова похолодало до +10. Но зато комары спрятались, едва высунув носы.
Tags: метание гантелей
Subscribe
promo rahil_rahlenko october 5, 23:47 9
Buy for 10 tokens
Сегодня закончилась одна великая эпопея. Друзья! Позвольте представиться в новом статусе, я - землевладелец! Мне выделен и бесплатно предоставлен в собственность участок в районе "Удачи-1" - 7 соток. Участок расположен очень хорошо, район экологически чистый. Участок выходит на широкую…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments