rahil_rahlenko (rahil_rahlenko) wrote,
rahil_rahlenko
rahil_rahlenko

Талию трогать не будем

Спросила у тренера насчёт талии. Он мне всё хорошо объяснил, из чего я поняла, что если есть жир на талии, то тут спору нет - нужно работать. В моём случае (почти отсутствие жира на животе), можно чуточку-чуточку поработать с косыми мышцами и то он не видит смысла. Но самое главное - работать с бёдрами, наращивать там мышцы. Вот и весь сказ)) Всё-равно куплю обруч!
Нынче в зале к концу тренировки почти никого не было и я снова посидела в сауне. Тишина, покой и жара, и горячий душ. Я бы жила в бане.
ПС: операция "Огонёк в ночи" откладывается до после-полуночи, так как в самом разгаре операция "Пятничный ужин голодных бодибилдеров!!!"
Tags: метание гантелей
Subscribe
promo rahil_rahlenko октябрь 5, 23:47 9
Buy for 10 tokens
Сегодня закончилась одна великая эпопея. Друзья! Позвольте представиться в новом статусе, я - землевладелец! Мне выделен и бесплатно предоставлен…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments