rahil_rahlenko (rahil_rahlenko) wrote,
rahil_rahlenko
rahil_rahlenko

Держать спину, держать себя...



Красивая Нина два дня ходит слегка по стеночке (на самом деле нет).
Марш-бросок на 200 км на Север Ямала и 15 часов напряжения мышц спины и ног во время болтанки в трэколе отзываются сладкой болью. Я люблю мышечную боль. Но обычно в тренажёрном зале я не проводила более 1,5 часов. Теперь представьте - 15 часов в зале. В один день. И это всё, что вам нужно знать о выносливости моего организма: она фантастическая. Генетика.
Боль от перегрузок формирует мышцы, а мне они нужны, чтобы оставаться стройной много лет. Мышечный каркас нуждается в таких вот проверках на прочность.




Ходили с Наташей в поликлинику. Ортопед обследовала Наташину спину и нашла её несколько вялой и искривлённой. Будем выпрямлять. Я "пожаловалась" врачу, мол, дочь стесняется своих форм и постоянно ходит сгорбившись и скукожившись, спрятавшись в огромные свитера.
- Да ты что! У тебя же модельная внешность! - возмутилась ортопед, обращаясь к дочке. - Да женщины платят кучу денег и всякую дрянь в грудь вставляют! А ты же королева - всё своё! А ноги какие у тебя! Спину распрямляй, голову выше - и неси себя с гордостью!

Надеюсь, нам с врачом удастся убедить дочь "нести себя", а не прятаться под кривым позвоночником.

Tags: здоровье, мама, эти удивительные подростки
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

  • Подкупает девичья беззаботность

    Загадочная мордовская душа: ни дня без бус и украшений. Упрямая женщина добилась своего. Вес опустился до 49,5 кг. Это лучший мой…

  • Ну, что? Лето не за горами...)

    Возобновила работу над фигурой, к предстоящему летнему отпуску. На ночь глядя сделала комплекс упражнений с гирями (приседы, тяги,…

  • Ирония судьбы жгучего перца

    Продолжаю рассказывать об уходе за волосами. Завтра у меня первый рабочий день после отпуска (все же в курсе, что северные отпуска длятся два…

promo rahil_rahlenko october 5, 2017 23:47 9
Buy for 10 tokens
Сегодня закончилась одна великая эпопея. Друзья! Позвольте представиться в новом статусе, я - землевладелец! Мне выделен и бесплатно предоставлен в собственность участок в районе "Удачи-1" - 7 соток. Участок расположен очень хорошо, район экологически чистый. Участок выходит на широкую…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments