Сегодня пообщалась с женщиной, которая весила 37 кг и с истощением лежала в больнице. Хотя мой вес никогда не падал критически низко, но этим летом я, в погоне за тонкой талией, неожиданно обнаружила, что вешу 49 кг вместо 52-54.
Женщина мне сказала, что начала пить Омегу-3 и это, помимо больничного режима, также помогло ей набрать вес. Ну а мне помог отпуск в средней полосе, усиленное питание, свежайшие овощи с маминого-папиного огорода. Увы, талия уплыла моментально. Хотя появились и другие выдающиеся части тела. Но оно мне надо? Оно мне не надо. Мне нужна красивая тонкая-звонкая талия.
Оказавшись снова на Северах, я не могу смотреть в сторону местных продуктовых прилавков. Опять вес пошёл на убыль, хотя я знаю, что у меня есть запас веса - до 49-48 кг можно худеть спокойно и красиво. А ниже этого веса я уже не худею, так как в рационе присутствуют и каши, и копчёное сальце, и картошечка, капустка, свекла, и овощные салаты, варёные яйца, орехи или сухой инжир к чаю и т.д.
Всё это в итоге даёт очень немного калорий в день, но и не позволяет экстремально худеть. Интуитивно я нашла свой стиль питания, подходящий мне именно в условиях Крайнего Севера.
Но только Нина за порог... только-только я ступаю на землю средней полосы, как пищевые соблазны обрушиваются со страшной силой. Ой, не знаю, девочки, как вы там держитесь. Я месяц назад в одном из городков России купила к чаю 4 тоненькие свежие-нежные булочки, обмазанные сгущёнкой и присыпанные орешками, откусила кусок и... тайно от Саши сожрала за вечер все 4 булки! Это было безумно вкусно!!! В Салехарде нет такой выпечки, поэтому я всегда думала, что равнодушна к выпечке в принципе. Ан нет.
Journal information